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时间:2025-05-26 03:32:43 作者:中新健康丨远离腰痛!你需要知道的预防知识 浏览量:77615

  如何远离腰痛?记住这几点:保持正确坐姿,搬重物时屈膝屈髋代偿,选择支撑性良好的床垫。(张静)

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2015年世界跳绳锦标赛上,岑小林在30秒单摇跳项目中完成220次,打破了吉尼斯世界纪录。次年的全国跳绳大赛上,他又在该项目上完成222次。2017年全国跳绳联赛总决赛上,他再次刷新纪录,在30秒单摇跳项目中完成226次。2019年7月,岑小林在挪威举办的跳绳世界杯上以3分钟1141次刷新世界纪录。同年12月22日,在广州市花都体育馆,他以105次打破“30秒内双摇跳绳次数最多”的吉尼斯世界纪录。

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